Hypnose ein Mentalerfolgskonzept?
Unsere Vorstellungen und Einstellungen, beeinflussen unsere Gefühle unser Denken und Handeln. Hypnose bewirkt Veränderungen auf eine sanfte und einfache Weise. Was ist Hypnose? Wie wirkt sie und in welchen Bereichen kann Hypnose erfolgreich eingesetzt werden?
Willenskraft stärken- oder warum es gut ist, sich nicht anzustrengen?
Wir sind oft hochmotiviert unsere Vorsätze wie zum Beispiel "Ich treibe mehr Sport", "ab Montag esse ich weniger" umzusetzen. Um unsere Ziele zu erreichen, müssen wir unsere Vorsätze in die Tat umsetzen, uns selbst überwinden und dran bleiben. Das kostet Willenskraft. Erfahren Sie, warum es gut ist, sich nicht anzustrengen, warum unser Wille verführbar ist, wie Sie es trotzdem schaffen, Ihre Ziele zu erreichen, sich selbst zu überwinden und dranbleiben können.
Stress oder Herausforderung?
Wie und wo entsteht Stress? Stresskompetenz durch Bewältigungsstrategien. Stressbewältigung erfolgt auf drei Ebenen; mental, regenerativ und instrumentell. Erfahren Sie, wie Stress im Vorfeld verhindert werden kann, wie Sie Stresssituationen mental begegnen können und warum Bewegung und Entspannung essentiell sind, um mit Stress gesund umzugehen.
Mit Entspannung und Bewegung dem Winterblues begegnen.
Durch den verminderten Lichteinfall im Winter ist unsere innere Uhr verstellt. Erfahren Sie, wie Sie mit Entspannung und Bewegung dem Winterblues begegnen können, ob Schokolade glücklich macht und wie Sie mit spezifischer, gesunder Ernährung die Symptome des Winterblues bekämpfen können.
Leben ins Gelingen bringen
Jeder Mensch kann Denken, Handeln und Fühlen, doch jeder Mensch hat ganz individuell in einem dieser drei Bereiche seinen persönlichen Kompentenzbereich. Machen Sie einen spannenden Ausflug in die Psychographie der Menschen, erfahren Sie, was Sie und Ihr Partner für persönliche Kompetenzbereiche haben und was sich daraus für Konsequenzen für das Zusammenleben ergeben.
Resilienz lernen
Krisen kommen und gehen und gehören zum Leben. Resilienz ist die Fähigkeit, mit schwierigen Lebenssituationen und Krisen mittels eigener Ressourcen kompetent umzugehen, so dass am Ende eine positive Neuorientierung erzielt wird. Lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken können und Ihren Blick auf Lösungen richten können.
Die Gesamtvortragszeit beträgt ca. 1 Stunde inklusive einer Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung.
Auf Wunsch halte ich diese Vorträge auch bei Ihnen.
Vortragsübersicht immer von 18-19 Uhr Unkostenbeitrag 15€, Anmeldung erforderlich!
Wann? Thema? Wo? Wer?
Freitag, den 17.03.2023 Hypnose-ein Mentalerfolgskonzept? Praxis für ILP und Hypnose HPP Astrid Barella-Wilke
Freitag, den 28.04.2023 Yoga-Nidra Tiefenentspannung Praxis für ILP und Hypnose Daniela Eisenbeiser
Freitag, den 05.05.2023 Stressbewältigung durch Resilienz Praxis für ILP und Hypnose HPP Astrid Barella-Wilke
Donnerstag, den 01.06.23 Die Emmett Technique Lösung bei Verspannung s.o. HP Cornelia Gramoll
Freitag, den 23.06.2023 Tinnitus und Hypnose Praxis für ILP und Hypnose HPP Astrid Barella-Wilke